After Work – Gruppe | 27.02.2023

In der After Work – Gruppe biete ich berufstätigen Männern Zeit und Raum zum Durchatmen nach der Arbeit und vor dem Eintritt in den Feierabend. Lege die Themen des Tages ab, sortiere sie und starte in einen Feierabend, wie er Dir gut tut.

Viele Männer erleben den Übergang in den Feierabend als stressig und belastend. Oft warten schon die nächsten Aufgaben, Erwartungen und Termine auf sie. Ein gesunder Umgang damit fällt Männern häufig schwer, da an dieser Stelle die traditionell männliche Rolle des Versorgers ohne Probleme wirkt. Es darf nicht sein, was nicht sein darf. Daher gehen Männer oft über ihre Bedürfnisse hinweg und kompensieren sie mit vielfältig ungesunden Mustern.

Ich lade Dich ein, Dir Zeit zu nehmen und Dir Deiner Muster bewusst zu werden. Tausche Dich über Dein Erleben mit anderen Männern vertrauensvoll aus und entdecke, was Du Dir Gesundes gönnen kannst, um den Feierabend entspannt und ganz bei Dir genießen zu können.