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SUMMARY:Männergruppe 1 | 05.05.2025
DESCRIPTION:Die Männergruppe 1 findet immer am 1. Montag des Monats von 19:00 bis 20:30 Uhr statt und ist eine geschlossene Gruppe mit (maximal) 10 festen Teilnehmern. \nHier kannst Du den geschützten Rahmen einer angeleiteten Gesprächsgruppe erleben. Du erfährst\, was andere Männer erlebt haben oder gerade erleben und bist mit Deinen eigenen Themen im Kreis herzlich willkommen.Ich eröffne Dir einen Raum\, in dem Du Dich mit Deinen Themen sicher fühlen kannst. Alle Aussagen werden vertraulich behandelt und bleiben in der Gruppe. Ich achte darauf\, dass das Gesagte nicht bewertet wird\, sondern die Aufmerksamkeit und das Mitgefühl erfährt\, die es verdient. \nDie Themenauswahl richtet sich nach dem aktuellen Bedarf der Teilnehmer. Es ist auch möglich\, dass ich einen thematischen Input gebe und so den Austausch in der Gruppe anrege. Dabei kommen aktuelle Themen der Männer zur Sprache sowie wichtige Erfahrungen\, die wir in der Vergangenheit gemacht haben. \nWir sprechen beispielsweise über die Beziehungen zu unseren Mitmenschen\, die Rolle als Vater und Partner oder wie unsere Freundschaften aussehen. Wir setzen uns mit unserer Vorstellung von Männlichkeit auseinander: wie erlebe ich die Anforderungen\, die an mich als Mann gestellt werden und die ich mir selbst auferlege? Wo spüre ich meine Grenzen und Überforderung? Wie gelingt es mir für mich zu sorgen: achte ich auf meinen Körper\, sorge ich ausreichend für meine psychische Gesundheit? Was trägt dazu bei\, dass ich zufrieden durchs Leben gehen kann\, wo spüre ich meine Kraft? Was belastet mich und bremst mich aus? Was fehlt mir und was brauche ich eigentlich wirklich? \nDie Bandbreite an Gesprächsstoff geht dabei nie aus. Ich freue mich\, wenn Du Deine eigene Geschichte und Deine Erfahrungen einbringst. Wir hören einander zu und profitieren vom Austausch und der Reflexion untereinander. \nWenn Du Teil der Männergruppe werden möchtest\, nimm gerne Kontakt zu mir auf und wir besprechen das weitere Vorgehen. Weitere Infos zur Männergruppe findest du HIER! \nDein Marc Pomplun \nMehr über mein Verständnis von Männerberatung findest Du übrigens HIER! \n  \n			\n				Jetzt anmelden
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SUMMARY:Väterdialog mit Thomas Meier | 12.05.2025
DESCRIPTION:miteinander reden\, statt diskutieren\n  \nDer Väterdialog ist ein besonderes Angebot der Männerberatung Ruhr\, das sich speziell an Väter richtet. \nMit Thomas Meier haben wir einen ausgebildeten Dialogprozess-Begleiter gewonnen. Er lädt uns dazu ein\, uns dem Thema „Vaterschaft“ auf eine besondere Art zu nähern: im Dialog! \n„Häufig erleben wir\, dass wir in Gesprächen und Diskussionen eher gegeneinander als miteinander reden. Der Dialog ermöglicht zwischenmenschliche Begegnungen und stellt das Gewohnte in Frage. So begegnen wir uns nicht als Wissende\, sondern in erster Linie als Lernende“ (Thomas Meier). \nDer Prozess-Begleiter bietet einen Raum an\, in dem Platz und Zeit für eine Begegnung entsteht. Dabei nutzen wir eine Haltung des Nicht-Urteilens und des Zuhörens. Diese Haltung kann man sich aneignen oder für kurze Zeit erfahren und erleben. \nDer Väterdialog ist eine Einladung an alle Väter\, die im Miteinander gemeinsames Denken\, Achtsamkeit\, Respekt und Entschleunigung erleben wollen. \nDie Teilnahme ist kostenlos! \nWir freuen uns auf Deine Anmeldung! \nVäterdialog – miteinander reden\, statt diskutieren– mit Thomas Meier (Dialogprozess-Begleiter)– Montag\, 12.05.2025 von 19:00 – 21:00 Uhr– im REAL FOOD SPACE\, Mathildenstr. 23\, 45130 Essen \n			\n				Jetzt anmelden
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SUMMARY:Mann\, lass mal reden | 19.05.25 | mit Oberbürgermeister Thomas Kufen
DESCRIPTION:MANN\, LASS MAL REDEN – Männergespräche auf dem Sofa \nSeit Oktober 2023 laden die Gleichstellungsstelle der Stadt Essen und die Männerberatung Ruhr regelmäßig zur Veranstaltungsreihe „Mann\, lass mal reden“ ein\, die jeweils im Abstand von ungefähr 8 Wochen stattfindet: \nThemen\, die Männer bewegenOrte\, die Männern gefallenExperten\, die Horizonte erweitern \n\nZur nächsten Auflage von „Mann\, lass mal reden“ präsentieren Dietmar Fleischer und Marc Pomplun am 19. Mai 2025 folgenden Gast: \nTHOMAS KUFEN – OBERBÜRGERMEISTER DER STADT ESSEN\nVERANTWORTUNG – MOTIVATION – BELASTUNG \nIm Gespräch mit Thomas Kufen geht es um die Themen Verantwortung\, Motivation aber auch Belastung\, die mit einem der anspruchsvollsten Jobs in unserer Stadt einhergehen sowie über seine Sicht zum „Mann sein in Essen“. Für unser „Männergespräch auf dem Sofa“ steht uns der Oberbürgermeister an dem Ort zur Verfügung\, an dem er sich sehr gut auskennt und auch wohlfühlt: dem Ratssaal der Stadt Essen. \nWir freuen uns darauf\, mehr von Kufens Geschichte als Politiker zu erfahren. Was treibt ihn an mit den Menschen der Stadt in Kontakt zu kommen? Wie gelingt es ihm mit seiner Verantwortung gesund umzugehen? Wie erlebt er es in seiner Arbeit auch Grenzen zu setzen? Welche Bedeutung hat es für ihn als Mann Emotionalität zu zeigen? Auf die Antworten auf diese und weitere Fragen sind wir sehr gespannt … \nEine Veranstaltung für alle Interessierte zum Zuhören und Einbringen. \nWann: Montag\, 19. Mai 2025 um 19:00 UhrWo: Rathaus Essen\, Ratssaal\, Porscheplatz 1\, 45121 Essen \nDer Eintritt zur Veranstaltung ist frei. \nUm eine Anmeldung an kontakt@maennerberatung.ruhr oder unterdietmar.fleischer@gleichstellungsstelle.essen.de wird gebeten. \nIch bitte darum\, die Veranstaltung auch in Deinen Netzwerken zu teilen. Hier findest Du die pdf zur Veranstaltung. \n  \n  \n			\n				Jetzt anmelden
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SUMMARY:Männergruppe 2 | 26.05.2025
DESCRIPTION:Die Männergruppe 2 wurde im Januar 2025 ins Leben gerufen und trifft sich seit dem in der Regel am 3. Montag des Monats. Treffpunkt der geschlossenen Gruppe mit (maximal) 10 festen Teilnehmern ist von 19:00 bis 20:30 Uhr das Real Food Space in der Mathildenstraße 23 in Essen-Rüttenscheid. \nHier kannst Du den geschützten Rahmen einer angeleiteten Gesprächsgruppe erleben. Du erfährst\, was andere Männer erlebt haben oder gerade erleben und bist mit Deinen eigenen Themen im Kreis herzlich willkommen.\nIch eröffne Dir einen Raum\, in dem Du Dich mit Deinen Themen sicher fühlen kannst. Alle Aussagen werden vertraulich behandelt und bleiben in der Gruppe. Ich achte darauf\, dass das Gesagte nicht bewertet wird\, sondern die Aufmerksamkeit und das Mitgefühl erfährt\, die es verdient. \nDie Themenauswahl richtet sich nach dem aktuellen Bedarf der Teilnehmer. Es ist auch möglich\, dass ich einen thematischen Input gebe und so den Austausch in der Gruppe anrege. Dabei kommen aktuelle Themen der Männer zur Sprache sowie wichtige Erfahrungen\, die wir in der Vergangenheit gemacht haben. \nWir sprechen beispielsweise über die Beziehungen zu unseren Mitmenschen\, die Rolle als Vater und Partner oder wie unsere Freundschaften aussehen. Wir setzen uns mit unserer Vorstellung von Männlichkeit auseinander: wie erlebe ich die Anforderungen\, die an mich als Mann gestellt werden und die ich mir selbst auferlege? Wo spüre ich meine Grenzen und Überforderung? Wie gelingt es mir für mich zu sorgen: achte ich auf meinen Körper\, sorge ich ausreichend für meine psychische Gesundheit? Was trägt dazu bei\, dass ich zufrieden durchs Leben gehen kann\, wo spüre ich meine Kraft? Was belastet mich und bremst mich aus? Was fehlt mir und was brauche ich eigentlich wirklich? \nDie Bandbreite an Gesprächsstoff geht dabei nie aus. Ich freue mich\, wenn Du Deine eigene Geschichte und Deine Erfahrungen einbringst. Wir hören einander zu und profitieren vom Austausch und der Reflexion untereinander. \nWenn Du Teil der Männergruppe werden möchtest\, nimm gerne Kontakt zu mir auf und wir besprechen das weitere Vorgehen. Weitere Infos zur Männergruppe findest du HIER! \nDein Marc Pomplun \nMehr über mein Verständnis von Männerberatung findest Du übrigens HIER! \n \n			\n				Jetzt anmelden
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