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SUMMARY:Männergruppe 1 | 03.03.2025
DESCRIPTION:Die Männergruppe 1 findet immer am 1. Montag des Monats von 19:00 bis 20:30 Uhr statt und ist eine geschlossene Gruppe mit (maximal) 10 festen Teilnehmern. \nHier kannst Du den geschützten Rahmen einer angeleiteten Gesprächsgruppe erleben. Du erfährst\, was andere Männer erlebt haben oder gerade erleben und bist mit Deinen eigenen Themen im Kreis herzlich willkommen.Ich eröffne Dir einen Raum\, in dem Du Dich mit Deinen Themen sicher fühlen kannst. Alle Aussagen werden vertraulich behandelt und bleiben in der Gruppe. Ich achte darauf\, dass das Gesagte nicht bewertet wird\, sondern die Aufmerksamkeit und das Mitgefühl erfährt\, die es verdient. \nDie Themenauswahl richtet sich nach dem aktuellen Bedarf der Teilnehmer. Es ist auch möglich\, dass ich einen thematischen Input gebe und so den Austausch in der Gruppe anrege. Dabei kommen aktuelle Themen der Männer zur Sprache sowie wichtige Erfahrungen\, die wir in der Vergangenheit gemacht haben. \nWir sprechen beispielsweise über die Beziehungen zu unseren Mitmenschen\, die Rolle als Vater und Partner oder wie unsere Freundschaften aussehen. Wir setzen uns mit unserer Vorstellung von Männlichkeit auseinander: wie erlebe ich die Anforderungen\, die an mich als Mann gestellt werden und die ich mir selbst auferlege? Wo spüre ich meine Grenzen und Überforderung? Wie gelingt es mir für mich zu sorgen: achte ich auf meinen Körper\, sorge ich ausreichend für meine psychische Gesundheit? Was trägt dazu bei\, dass ich zufrieden durchs Leben gehen kann\, wo spüre ich meine Kraft? Was belastet mich und bremst mich aus? Was fehlt mir und was brauche ich eigentlich wirklich? \nDie Bandbreite an Gesprächsstoff geht dabei nie aus. Ich freue mich\, wenn Du Deine eigene Geschichte und Deine Erfahrungen einbringst. Wir hören einander zu und profitieren vom Austausch und der Reflexion untereinander. \nWenn Du Teil der Männergruppe werden möchtest\, nimm gerne Kontakt zu mir auf und wir besprechen das weitere Vorgehen. Weitere Infos zur Männergruppe findest du HIER! \nDein Marc Pomplun \nMehr über mein Verständnis von Männerberatung findest Du übrigens HIER! \n  \n			\n				Jetzt anmelden
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SUMMARY:Männergruppe 2 | 17.03.2025
DESCRIPTION:Die Männergruppe 2 wurde im Januar 2025 ins Leben gerufen und trifft sich seit dem in der Regel am 3. Montag des Monats. Treffpunkt der geschlossenen Gruppe mit (maximal) 10 festen Teilnehmern ist von 19:00 bis 20:30 Uhr das Real Food Space in der Mathildenstraße 23 in Essen-Rüttenscheid. \nHier kannst Du den geschützten Rahmen einer angeleiteten Gesprächsgruppe erleben. Du erfährst\, was andere Männer erlebt haben oder gerade erleben und bist mit Deinen eigenen Themen im Kreis herzlich willkommen.\nIch eröffne Dir einen Raum\, in dem Du Dich mit Deinen Themen sicher fühlen kannst. Alle Aussagen werden vertraulich behandelt und bleiben in der Gruppe. Ich achte darauf\, dass das Gesagte nicht bewertet wird\, sondern die Aufmerksamkeit und das Mitgefühl erfährt\, die es verdient. \nDie Themenauswahl richtet sich nach dem aktuellen Bedarf der Teilnehmer. Es ist auch möglich\, dass ich einen thematischen Input gebe und so den Austausch in der Gruppe anrege. Dabei kommen aktuelle Themen der Männer zur Sprache sowie wichtige Erfahrungen\, die wir in der Vergangenheit gemacht haben. \nWir sprechen beispielsweise über die Beziehungen zu unseren Mitmenschen\, die Rolle als Vater und Partner oder wie unsere Freundschaften aussehen. Wir setzen uns mit unserer Vorstellung von Männlichkeit auseinander: wie erlebe ich die Anforderungen\, die an mich als Mann gestellt werden und die ich mir selbst auferlege? Wo spüre ich meine Grenzen und Überforderung? Wie gelingt es mir für mich zu sorgen: achte ich auf meinen Körper\, sorge ich ausreichend für meine psychische Gesundheit? Was trägt dazu bei\, dass ich zufrieden durchs Leben gehen kann\, wo spüre ich meine Kraft? Was belastet mich und bremst mich aus? Was fehlt mir und was brauche ich eigentlich wirklich? \nDie Bandbreite an Gesprächsstoff geht dabei nie aus. Ich freue mich\, wenn Du Deine eigene Geschichte und Deine Erfahrungen einbringst. Wir hören einander zu und profitieren vom Austausch und der Reflexion untereinander. \nWenn Du Teil der Männergruppe werden möchtest\, nimm gerne Kontakt zu mir auf und wir besprechen das weitere Vorgehen. Weitere Infos zur Männergruppe findest du HIER! \nDein Marc Pomplun \nMehr über mein Verständnis von Männerberatung findest Du übrigens HIER! \n \n			\n				Jetzt anmelden
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SUMMARY:Mann\, lass mal reden | 18.03.2025 | Gereon Alter
DESCRIPTION:MANN\, LASS MAL REDEN – Männergespräche auf dem Sofa \nSeit Oktober 2023 laden die Gleichstellungsstelle der Stadt Essen und die Männerberatung Ruhr regelmäßig zur Veranstaltungsreihe „Mann\, lass mal reden“ ein\, die jeweils im Abstand von ungefähr 8 Wochen stattfindet: \nThemen\, die Männer bewegenOrte\, die Männern gefallenExperten\, die Horizonte erweitern \n\nZur nächsten Auflage der Veranstaltungsreihe von „Mann\, lass mal reden“ präsentieren Dietmar Fleischer und Marc Pomplun am 18. März 2025 folgenden interessanten Gast: \nGEREON ALTER – DER FAHRRAD-PFARRER AUS ESSEN-ÜBERRUHR\nMÄNNER UND HERAUSFORDERUNGEN – MIT GLAUBE\, HOFFNUNG UND DEM RICHTIGEN KETTENFETT AUF REISEN \nFür unser „Männergespräch auf dem Sofa“ öffnet Pfarrer Gereon Alter uns die Kirchentore von St. Suitbert. Hier auf der Ruhrhalbinsel spricht der gebürtige Gelsenkirchener regelmäßig zu seiner Gemeinde. Bekannt geworden ist seine Stimme auch über die Grenzen der Pfarrei hinaus. Viele Menschen hörten ihm in der Vergangenheit beim „Wort zum Sonntag“ im Fernsehen und Radio aufmerksam zu. \nIm Gespräch möchten wir erfahren\, wie er seine Arbeit als Seelsorger in der Kirche begreift. Wie erlebt er Männer im Umgang mit ihrem Glauben und welche Bedürfnisse erkennt er bei ihnen? Wir sind neugierig\, wie er als Mann innerhalb der katholischen Kirche Antworten auf die Fragen der Menschen formuliert? Welche Männlichkeitsbilder spielen dabei eine Rolle und welche Bedeutung gibt er ihnen? \nEine besondere Leidenschaft hat Gereon Alter für das Radfahren entwickelt. Als „Fahrrad-Pfarrer“ hat er in den letzten Jahrzehnten mehr als 50 Länder bereist. In seinem Reise-Blog sowie in seinem Buch „Wer radelt\, der findet“ teilt er seine Erlebnisse und Erfahrungen mit den Menschen. Im Gespräch wird er uns erzählen\, was er auf seinen Reisen über sich und die Welt herausgefunden hat. Welchen Menschen ist er begegnet und wie ist es ihm gelungen\, mit ihnen in Kontakt zu kommen? In wie weit hat ihm auch sein dabei Glaube geholfen\, nicht vom eingeschlagenen Weg abzukommen und sein Ziel zu erreichen. Und wo liegt überhaupt das Ziel? \nWir sind neugierig\, mit welchen Herausforderungen er sich auf seiner Reise als Mann konfrontiert sah. Wie hat er vielleicht auch die Grenzen seiner eigenen Belastbarkeit gespürt und wie ist es möglich damit sorgsam umzugehen? Welche Beziehung pflegt er zu seinen Fahrrädern und welches Kettenfett ist überhaupt das Beste für eine solche Reise? \nWir freuen uns sehr auf den Abend mit Gereon Alter und sind auf die Antworten auf unsere und Eure Fragen sehr gespannt. \n„Mann\, lass mal reden“ ist eine Veranstaltung für alle Interessierte zum Zuhören und Einbringen. \nWann: Dienstag\, 18. März 2025 um 19:00 UhrWo: Kirche St. Suitbert\, Klapperstr. 70\, 45277 Essen-Überruhr \nDer Eintritt zur Veranstaltung ist frei. \nUm eine Anmeldung an kontakt@maennerberatung.ruhr oder dietmar.fleischer@gleichstellungsstelle.essen.de wird gebeten. \nIch bitte darum\, die Veranstaltung auch in Deinen Netzwerken zu teilen. Hier findest Du die pdf zur Veranstaltung. \n  \n  \n			\n				Jetzt anmelden
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LOCATION:Kirche St. Suitbert\, Essen-Überruhr\, Klapperstr. 70\, Essen-Überruhr\, 45277
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