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SUMMARY:offene Männergruppe | 06.03.2023
DESCRIPTION:Die offene Männergruppe findet immer am 1. Montag des Monats von 19:00 bis 20:30 Uhr statt. Sie ist ein niederschwelliges und kostenfreies Angebot.\nHier kannst Du den geschützten Rahmen einer angeleiteten Gesprächsgruppe erleben. Du erfährst\, was andere Männer erlebt haben oder gerade erleben\, und bist mit Deinen eigenen Themen im Kreis herzlich willkommen.\n \n			\n				Jetzt anmelden
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LOCATION:Gruppenraum im REAL FOOD SPACE\, Mathildenstr. 23\, Essen\, 45130
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SUMMARY:Großvätergruppe | 20.03.2023
DESCRIPTION:In dieser monatlichen Gruppe begleite ich Männer\, die Großvater geworden sind oder es bald werden. \nEs geht um den Austausch über die vielen herausfordernden Themen\, die Männer in dieser Lebensphase erleben: vom ganz praktischen Umgang mit dem neugeborenen Enkelkind\, über die Gestaltung der Beziehung zum eigenen Kind\, bis hin zur Übernahme von Verantwortung in Betreuungs- und Erziehungsaufgaben. \nViele Großväter erleben die vielen intensiven Eindrücke in dieser Zeit als herausfordernd und berichten von einer Auseinandersetzung mit eigenen Ansichten und Haltungen. Der Blick auf die eigene Kindheit\, die eigene Elternschaft und auch das Altern und das Leben im Ruhestand geraten in den Fokus der Aufmerksamkeit. Die Veränderungen in der Familie\, der Umgang mit der Schwiegertochter/dem Schwiegersohn und dem anderen Großelternpaar können eine neue Qualität an Beziehung\, aber auch Konflikte mit sich bringen. \nHier bekommst Du die Gelegenheit\, in Ruhe auf die Veränderungen in Deinem Leben zu blicken. Vielleicht möchtest Du zurückblicken\, Deine eigenen Erfahrungen mitteilen und sie mit anderen gemeinsam betrachten. Du hast sicherlich viel zu erzählen.\nAlle Erfahrungen und Erlebnisse sind in der Gruppe willkommen. Ich schaffe einen Rahmen\, in dem alle Deine Gedanken\, Gefühle und Bedürfnisse Platz haben. \n			\n				Jetzt anmelden
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SUMMARY:After Work - Gruppe | 27.03.2023
DESCRIPTION:In der After Work – Gruppe biete ich berufstätigen Männern Zeit und Raum zum Durchatmen nach der Arbeit und vor dem Eintritt in den Feierabend. Lege die Themen des Tages ab\, sortiere sie und starte in einen Feierabend\, wie er Dir gut tut. \nViele Männer erleben den Übergang in den Feierabend als stressig und belastend. Oft warten schon die nächsten Aufgaben\, Erwartungen und Termine auf sie. Ein gesunder Umgang damit fällt Männern häufig schwer\, da an dieser Stelle die traditionell männliche Rolle des Versorgers ohne Probleme wirkt. Es darf nicht sein\, was nicht sein darf. Daher gehen Männer oft über ihre Bedürfnisse hinweg und kompensieren sie mit vielfältig ungesunden Mustern. \nIch lade Dich ein\, Dir Zeit zu nehmen und Dir Deiner Muster bewusst zu werden. Tausche Dich über Dein Erleben mit anderen Männern vertrauensvoll aus und entdecke\, was Du Dir Gesundes gönnen kannst\, um den Feierabend entspannt und ganz bei Dir genießen zu können. \n			\n				Jetzt anmelden
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