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SUMMARY:Männergruppe 2 | 21.09.26
DESCRIPTION:Die Männergruppe 2 wurde im Januar 2025 ins Leben gerufen und trifft sich seit dem in der Regel am 3. Montag des Monats. Treffpunkt der geschlossenen Gruppe mit (maximal) 10 festen Teilnehmern ist von 19:00 bis 20:30 Uhr das Real Food Space in der Mathildenstraße 23 in Essen-Rüttenscheid. \nHier kannst Du den geschützten Rahmen einer angeleiteten Gesprächsgruppe erleben. Du erfährst\, was andere Männer erlebt haben oder gerade erleben und bist mit Deinen eigenen Themen im Kreis herzlich willkommen.\nIch eröffne Dir einen Raum\, in dem Du Dich mit Deinen Themen sicher fühlen kannst. Alle Aussagen werden vertraulich behandelt und bleiben in der Gruppe. Ich achte darauf\, dass das Gesagte nicht bewertet wird\, sondern die Aufmerksamkeit und das Mitgefühl erfährt\, die es verdient. \nDie Themenauswahl richtet sich nach dem aktuellen Bedarf der Teilnehmer. Es ist auch möglich\, dass ich einen thematischen Input gebe und so den Austausch in der Gruppe anrege. Dabei kommen aktuelle Themen der Männer zur Sprache sowie wichtige Erfahrungen\, die wir in der Vergangenheit gemacht haben. \nWir sprechen beispielsweise über die Beziehungen zu unseren Mitmenschen\, die Rolle als Vater und Partner oder wie unsere Freundschaften aussehen. Wir setzen uns mit unserer Vorstellung von Männlichkeit auseinander: wie erlebe ich die Anforderungen\, die an mich als Mann gestellt werden und die ich mir selbst auferlege? Wo spüre ich meine Grenzen und Überforderung? Wie gelingt es mir für mich zu sorgen: achte ich auf meinen Körper\, sorge ich ausreichend für meine psychische Gesundheit? Was trägt dazu bei\, dass ich zufrieden durchs Leben gehen kann\, wo spüre ich meine Kraft? Was belastet mich und bremst mich aus? Was fehlt mir und was brauche ich eigentlich wirklich? \nDie Bandbreite an Gesprächsstoff geht dabei nie aus. Ich freue mich\, wenn Du Deine eigene Geschichte und Deine Erfahrungen einbringst. Wir hören einander zu und profitieren vom Austausch und der Reflexion untereinander. \nWenn Du Teil der Männergruppe werden möchtest\, nimm gerne Kontakt zu mir auf und wir besprechen das weitere Vorgehen. Weitere Infos zur Männergruppe findest du HIER! \nDein Marc Pomplun \nMehr über mein Verständnis von Männerberatung findest Du übrigens HIER! \n			\n				Jetzt anmelden
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SUMMARY:Vierter Essener Männertag
DESCRIPTION:Schon zum vierten Mal präsentieren die Gleichstellungsstelle der Stadt Essen\, die mitMach Agentur\, die Männerberatung Ruhr und das Diakoniewerk Essen den Essener Männertag! \nAm 26. September 2026 laden wir herzlich nach Essen ein: Männer und Interessierte der Stadtgesellschaft\, der Metropole Ruhrgebiet und der Verwaltung sowie Multiplikator*innen\, die in ihrer Arbeit Männern\, Vätern und Jungen begegnen. \n\nMANN\, WAS BEGRENZT DICH?\nBeim diesjährigen Männertag wollen wir uns auf vielfältige Art und Weise mit unterschiedlichen Bildern von Männlichkeit beschäftigen und herausfinden\, wie wir mit ihnen umgehen wollen und können. Lies bitte weiter\, um einen Einblick zu bekommen\, welches Programm wir dafür vorbereitet haben! \nAnkommen (9:00 – 10:00 Uhr):Bei Kaffee und Tee bieten wir Zeit und Raum zur Orientierung und Einstimmung auf den Männertag. \nBegrüßung / Grußwort (10:00 – 10:30 Uhr):Wir freuen uns\, dass Peter Renzel\, Stadtdirektor und Gesundheits- und Sozialdezernent der Stadt Essen\, sich bereit erklärt hat das Grußwort zum Vierten Essener Männertag zu sprechen. \nImpuls-Vortrag (10:30 – 11:15 Uhr):Andreas Moorkamp\, Referent für Jungen- und Männerarbeit beim SKM Bundesverband und im Netzwerk „Echte Männer reden“ wird uns mit einem Impuls-Vortrag unter der Überschrift „Von Männlichkeit zu Männlichkeiten“ auf das Tagesthema einstimmen. \nDiskussionsrunde (11:15 – 12:15 Uhr):Die Impulse von Andreas Moorkamp sowie die Reaktionen der Zuhörenden darauf wollen wir im Anschluss aufnehmen und in eine Diskussionsrunde auf Augenhöhe einsteigen. Die beiden Männerfokussierten Berater Julian Schröer und Marc Pomplun werden uns durch das Gespräch führen und für ausreichend Kontakt und Resonanz sorgen. \nAusblick auf den Nachmittag (12:15 – 12:30 Uhr):In verschiedenen weiteren Formaten haben die Teilnehmer*innen im Laufe des Tages die Gelegenheit\, sich mit Formen und Gestaltungsmöglichkeiten von Männlichkeit(en) auseinanderzusetzen: \nMittagspause / Musik / Infostände (12:30 – 13:30 Uhr)Wie gewohnt wird der Männertag mit musikalischen Einlagen und einem leckeren Buffet abgerundet.In diesem Jahr begrüßen wir Timmy goes West mit ihrer Live-Musik.Für die Verpflegung zeigt sich wieder die mitMachAgentur verantwortlich. \nMit ihren Infoständen werden sich die folgenden Akteure der Männer- und Väterarbeit präsentieren:– WIESE e.V.\, Selbsthilfeberatung Essen– PAPACLUB Essen– Väter im Dialog mit Tuncay Cin– Echte Männer reden.\, Beratungsnetzwerk der Jungen-\, Väter- und Männerarbeit– und weitere \nWorkshops (13:30 – 15:45):– Graffiti-Workshopmit Dan SPONK Geffert\,ein Schnupperkurs in die Kunst des Sprayens \n– Papa und Kind – aktiv in der Villa mit Benjamin Josten vom offenen Vater-Kind-Treff Im Bürgerzentrum Villa Rü\,ein Angebot für Väter mit ihren Kindern \n– Mann\, lass mal bewegen mit Muhammed Koc\,ein Sport- und Bewegungsangebot für jung und alt \n– Bogenschießen mit Was Mann gut tut e.V.\,hier kannst du das meditative Bogenschießen kennenlernen \n– Tai Chimit Benjamin Linke\,ein Einblick in die alte chinesische Bewegungslehre \n– Junge Männer und ihre Ideen vom Mannseinmit Kerem Yücel\,Einladung zum Austausch zwischen den Generationen \n– Unsere Rente – die Zukunft im Blick haben mit Sephr Hosseini\,Fragen und Antworten rund um das Thema Altersvorsorge \ngemeinsamer Abschluss (15:45 – 16:00 Uhr):Am Ende kommen wir nochmal kurz zusammen\, um auf den Tag und die Erlebnisse zurückzublicken und uns zu verabschieden. \n\nUnsere Fragen an dich:– Mann\, was begrenzt dich?– Mann\, was hält dich zurück?– Mann\, wie leise oder laut ist (deine) Männlichkeit? \nUnser Appell an dich:– Mann\, denk mit!– Mann\, lass Dampf ab!– Mann\, trau dich!– Mann\, sei hilflos!– Mann\, entwickle Ideen!– Mann\, bilde dich weiter!– Mann\, sei leise\, sei laut!– Mann\, vergewissere dich! \n\nInsgesamt verspricht der Tag eine gelungene Mischung aus Austausch\, Aktivität und Gemeinschaft. \nWir freuen uns auf ein spannendes Programm und auf dich als Gast beim Vierten Essener Männertag! \nDatum:26. September 20269:00-16:00 Uhr \nOrt:Bürgerzentrum Villa RüGirardetstraße 2145131 Essen \nDie Teilnahme ist kostenlos\, um eine Anmeldung unter diesem LINK wird gebeten! \nWir würden uns freuen\, wenn du die Veranstaltung auch in deinen Netzwerken teilen würdest. Dazu kannst du gerne diese PDF nutzen! \nSehen wir uns am 26.09.26 in Rüttenscheid? \n			\n				Jetzt anmelden
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SUMMARY:Männergruppe 1 | 05.10.2026
DESCRIPTION:Die Männergruppe 1 findet (in der Regel) am 1. Montag des Monats von 19:00 bis 20:30 Uhr statt und ist eine geschlossene Gruppe mit (maximal) 10 festen Teilnehmern. \nHier kannst Du den geschützten Rahmen einer angeleiteten Gesprächsgruppe erleben. Du erfährst\, was andere Männer erlebt haben oder gerade erleben und bist mit Deinen eigenen Themen im Kreis herzlich willkommen.\nIch eröffne Dir einen Raum\, in dem Du Dich mit Deinen Themen sicher fühlen kannst. Alle Aussagen werden vertraulich behandelt und bleiben in der Gruppe. Ich achte darauf\, dass das Gesagte nicht bewertet wird\, sondern die Aufmerksamkeit und das Mitgefühl erfährt\, die es verdient. \nDie Themenauswahl richtet sich nach dem aktuellen Bedarf der Teilnehmer. Es ist auch möglich\, dass ich einen thematischen Input gebe und so den Austausch in der Gruppe anrege. Dabei kommen aktuelle Themen der Männer zur Sprache sowie wichtige Erfahrungen\, die wir in der Vergangenheit gemacht haben. \nWir sprechen beispielsweise über die Beziehungen zu unseren Mitmenschen\, die Rolle als Vater und Partner oder wie unsere Freundschaften aussehen. Wir setzen uns mit unserer Vorstellung von Männlichkeit auseinander: wie erlebe ich die Anforderungen\, die an mich als Mann gestellt werden und die ich mir selbst auferlege? Wo spüre ich meine Grenzen und Überforderung? Wie gelingt es mir für mich zu sorgen: achte ich auf meinen Körper\, sorge ich ausreichend für meine psychische Gesundheit? Was trägt dazu bei\, dass ich zufrieden durchs Leben gehen kann\, wo spüre ich meine Kraft? Was belastet mich und bremst mich aus? Was fehlt mir und was brauche ich eigentlich wirklich? \nDie Bandbreite an Gesprächsstoff geht dabei nie aus. Ich freue mich\, wenn Du Deine eigene Geschichte und Deine Erfahrungen einbringst. Wir hören einander zu und profitieren vom Austausch und der Reflexion untereinander. \nWenn Du Teil der Männergruppe werden möchtest\, nimm gerne Kontakt zu mir auf und wir besprechen das weitere Vorgehen. Weitere Infos zur Männergruppe findest du HIER! \nDein Marc Pomplun \nMehr über mein Verständnis von Männerberatung findest Du übrigens HIER! \n \n			\n				Jetzt anmelden
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LOCATION:Gruppenraum im REAL FOOD SPACE\, Mathildenstr. 23\, Essen\, 45130
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SUMMARY:Mann\, lass mal reden | 06.10.26 | mit Uwe Loch
DESCRIPTION:MANN\, LASS MAL REDEN – Männergespräche auf dem Sofa \nSeit Oktober 2023 laden die Gleichstellungsstelle der Stadt Essen und die Männerberatung Ruhr regelmäßig zur Veranstaltungsreihe „Mann\, lass mal reden“ ein\, die jeweils im Abstand von ungefähr 8 Wochen stattfindet: \nThemen\, die Männer bewegenOrte\, die Männern gefallenExperten\, die Horizonte erweitern \n\nZur 16. Auflage von „Mann\, lass mal reden“ präsentieren Dietmar Fleischer und Marc Pomplun folgenden interessanten Gast: \nUWE LOCH – SPORTREPORTER UND -VERANSTALTER\, MODERATOR UND CAFÉBESITZER\nÜBER WAGEMUT UND WORTE\, DIE BEGEGNUNGEN ERMÖGLICHEN    \nIm Oktober 2026 lassen wir uns mit Mann\, lass mal reden im Café Livres im Südviertel nieder. Ein Ort\, der uns gefällt\, denn dort gibt es ein Sofa und unser Gesprächsgast ist der neue Inhaber des Lese- und Literatur-Cafés. \nWir freuen uns auf Uwe Loch\, der in Essen sehr viele Menschen kennt und den noch mehr Menschen erkennen. Wie es dazu kommt und was das mit Wagemut und seinen Worten zu tun hat\, werden wir Euch hier in den nächsten Wochen nach und nach erzählen. Schaut also gerne regelmäßig hier vorbei und erfahrt\, wer dieser interessante Mann eigentlich ist. \nMann\, lass mal reden ist eine Veranstaltung für alle Interessierte zum Zuhören und Einbringen. \nWann: Dienstag\, 6. Oktober 2026 um 19:00 UhrWo: Café Livres\, Moltkestr. 2a\, 45128 Essen-Südviertel \nDer Eintritt zur Veranstaltung ist frei. Um eine Anmeldung unter diesem Link wird gebeten. \nIch bitte darum\, die Veranstaltung auch in Deinen Netzwerken zu teilen. HIER findest Du die pdf zur Veranstaltung. \n  \n  \n			\n				Jetzt anmelden
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SUMMARY:Männergruppe 2 | 12.10.2026
DESCRIPTION:Die Männergruppe 2 wurde im Januar 2025 ins Leben gerufen und trifft sich seit dem in der Regel am 3. Montag des Monats. Treffpunkt der geschlossenen Gruppe mit (maximal) 10 festen Teilnehmern ist von 19:00 bis 20:30 Uhr das Real Food Space in der Mathildenstraße 23 in Essen-Rüttenscheid. \nHier kannst Du den geschützten Rahmen einer angeleiteten Gesprächsgruppe erleben. Du erfährst\, was andere Männer erlebt haben oder gerade erleben und bist mit Deinen eigenen Themen im Kreis herzlich willkommen.Ich eröffne Dir einen Raum\, in dem Du Dich mit Deinen Themen sicher fühlen kannst. Alle Aussagen werden vertraulich behandelt und bleiben in der Gruppe. Ich achte darauf\, dass das Gesagte nicht bewertet wird\, sondern die Aufmerksamkeit und das Mitgefühl erfährt\, die es verdient. \nDie Themenauswahl richtet sich nach dem aktuellen Bedarf der Teilnehmer. Es ist auch möglich\, dass ich einen thematischen Input gebe und so den Austausch in der Gruppe anrege. Dabei kommen aktuelle Themen der Männer zur Sprache sowie wichtige Erfahrungen\, die wir in der Vergangenheit gemacht haben. \nWir sprechen beispielsweise über die Beziehungen zu unseren Mitmenschen\, die Rolle als Vater und Partner oder wie unsere Freundschaften aussehen. Wir setzen uns mit unserer Vorstellung von Männlichkeit auseinander: wie erlebe ich die Anforderungen\, die an mich als Mann gestellt werden und die ich mir selbst auferlege? Wo spüre ich meine Grenzen und Überforderung? Wie gelingt es mir für mich zu sorgen: achte ich auf meinen Körper\, sorge ich ausreichend für meine psychische Gesundheit? Was trägt dazu bei\, dass ich zufrieden durchs Leben gehen kann\, wo spüre ich meine Kraft? Was belastet mich und bremst mich aus? Was fehlt mir und was brauche ich eigentlich wirklich? \nDie Bandbreite an Gesprächsstoff geht dabei nie aus. Ich freue mich\, wenn Du Deine eigene Geschichte und Deine Erfahrungen einbringst. Wir hören einander zu und profitieren vom Austausch und der Reflexion untereinander. \nWenn Du Teil der Männergruppe werden möchtest\, nimm gerne Kontakt zu mir auf und wir besprechen das weitere Vorgehen. Weitere Infos zur Männergruppe findest du HIER! \nDein Marc Pomplun \nMehr über mein Verständnis von Männerberatung findest Du übrigens HIER! \n  \n			\n				Jetzt anmelden
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